Klik tanda "X" untuk menutup menu ini:

Tips Sehat

  • Makanan Pencegah Rambut Rontok"Atasi rambut rontok dengan makanan yang kaya dengan asam amino yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut, misalnya daging, ikan, unggas, produk susu, makanan kedelai dan telur."
  • Rambut Rontok "Sehelai rambut di kepala kita mempunyai masa tumbuh 2 sampai 6 tahun sebelum diganti dengan rambut baru."
  • Pisang Meningkatkan Produksi Sperma "Pisang banyak mengandung magnesium, vitamin A, B1, C, protein, serta asam amino L-arginine dan L-carnitineserta yang dapat meningkatkan dan merangsang produksi sperma lebih banyak."
  • Air Rebusan Ketumbar Anti Kolesterol "Minum air rebusan biji ketumbar secara teratur dapat membantu menurunkan kolesterol darah karena bersifat diuretik yang baik dan dapat merangsang ginjal."
  • Tips Untuk Penderita Wasir "Minum air 6-8 gelas sehari baik untuk penderita wasir. Selain itu, penyiraman dan kompres air dingin pada daerah dubur selama 1 jam sebelum tidur juga dapat mengecilkan wasir."
  • Hilang Nafsu Makan "Hilang nafsu makan bisa disebabkan karena kurangnya pasokan vitamin B. Makan banyak kacang-kacangan, biji-bijian, telur, kedelai dan mentega dapat mengembalikan nafsu makan Anda."
  • Khasiat Tempe "Mengonsumsi tempe bagus untuk menghambat kerusakan sel dan proses penuaan, karena lesitin yang terkandung dalam kedelai bisa menjadi obat awet muda, penguat tulang, dan mempertinggi daya tahan tubuh."
  • Kelelahan Mata "Kelelahan mata adalah salah satu penyebab sakit kepala. Kurangi kelelahan mata dengan pijatan lembut di leher, setelah itu kompres mata dengan air dingin selama beberapa menit untuk proses penyembuhannya."
  • Manfaat Pisang "Makanlah pisang ketika sedang menderita tukak lambung karena pisang mampu menetralkan kelebihan asam cairan di lambung dan mengurangi iritasi tukak lambung."
  • Mandi Uap "Mandi uap bisa mengeluarkan racun-racun di tubuh dan mengurangi gejala rematik, encok atau asam urat. Mandi uap cukup 10-20 menit untuk menghindari dehidrasi. Wanita hamil, penderita jantung dan hipertensi sebaiknya tidak melakukan mandi uap."
  • Atasi Insomnia "Atasi masalah sulit tidur atau insomnia dengan minum jus lobak putih (Raphanus sativus Linn) yang dicampur perasan jeruk nipis. Kandungan di lobak dapat menenangkan saraf dan membuat cepat tidur."
  • Obat Mata Merah "Obati mata merah atau belekan dengan daun melati. Caranya ambil satu genggam daun melati lalu tumbuk halus setelah itu tempelkan di dahi. Jika sudah mengering ganti tempelan dengan yang baru. Bisa diulangi sampai sembuh."
  • Daun Sirih: Hentikan Pendarahan "Sembuhkan mimisan dengan dengan gulungan daun sirih yang telah dibersihkan lalu dimasukkan ke lubang hidung. Daun sirih bisa mengurangi pendarahan termasuk pendarahan saat mimisan."
  • Jahe Atasi Perut Kembung "Makan jahe atau minum teh jahe akan membantu mengurangi perut kembung dan melancarkan proses pencernaan. Jahe mengandung zingerol yang membantu menyehatkan badan, memperlancar air seni, dan memperbaiki sistem pencernaan."
  • Susu Kedelai Untuk Kekebalan Tubuh "Minum susu kedelai bisa mengurangi aktivitas dari enzim protease yang digunakan oleh tubuh untuk membantu memetabolisme protein. Protein yang terkandung dalam susu kedelai berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh, memperbaiki jaringan rusak dan menjaga pertumbuhan tubuh."
  • Ikan Atasi Pikun "Tambahkan ikan dalam menu makanan sehari-hari karena bisa mencegah kepikunan dimasa tua. Ikan mampu melindungi otak karena mengandung asam lemak omega 3 yang banyak ditemukan pada minyak ikan seperti salmon, tuna atau mackerel."
  • Menangis Cegah Stress "Menangis bisa menurunkan level depresi dan mengangkat kembali mood seseorang. Air mata dari menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata."
  • dikutip dari: detik.com

    Monday, November 26, 2012

    Apakah Obat Kumur Penting Digunakan?

    Saat ini makin banyak obat kumur atau dikenal dengan mouthwash yang dijual di pasaran. Tapi sebenarnya apakah obat kumur ini benar-benar diperlukan untuk kesehatan gigi dan mulut?

    Pada dasarnya obat kumur adalah cairan dengan rasa tertentu yang digunakan untuk berkumur-kumur setelah menyikat gigi atau flossing gigi. Cairan ini dipercaya membuat gigi lebih bersih dan melindunginya dari kerusakan serta penyakit.

    Namun sebenarnya obat kumur ini tidak terlalu diperlukan, karena beberapa dokter gigi menganggap obat kumur sebagai tambahan, seperti dikutip dari Lifemojo, Senin (26/11/2012).

    Rutinitas menyikat gigi secara efektif dan teratur melakukan cek ke dokter sudah cukup untuk perawatan gigi. Tapi jika menggunakan obat kumur bisa membuat napas lebih segar.

    Obat kumur yang baik biasanya membuat orang merasa segar dan energik setelah menggunakannya. Biasanya obat kumur mengandung bahan-bahan berikut yaitu:

    1. Zinc, kandungan ini bisa mengontrol produksi gas yang menyebabkan bau mulut dan juga mencegah plak mengeras di gigi.
    2. Xylitol, kandungan ini dapat mengurangi tingkat plak bila digunakan secara teratur karena bisa melawan kuman.
    3. Flouride, kandungan ini membantu memperkuat gigi dan mencegah terjadinya gigi berlubang.
    4. Baking soda, kandungan ini adalah pemutih gigi alami dan menjaga mulut tetap lembab dan bersih.
    5. Menthol, kandungan ini bisa memberikan napas segars

    Meski begitu, jika ingin memilih obat kumur sebaiknya hindari yang mengandung alkohol karena bisa menyebabkan kelenjar ludah menjadi kering. jika air liur kurang berarti tidak ada cara alami untuk membersihkan bakteri.

    Kondisi ini dapat memicu plak dan bakteri yang bisa menyebabkan infeksi gusi, perdarahan dan bengkak. Untuk itu jika ingin mendapatkan manfaat yang lebih maksimal dari obat kumur sebaiknya hindari kandungan alkohol.

    Selain itu, obat kumur ini juga dibagi menjadi beberapa jenis seperi obat kumur antiseptik yang digunakan untuk melawan plak dan bakteri, obat kumur yang hanya sekedar menyegarkan napas atau obat kumur yang berfungsi mengobati infeksi mulut. Untuk itu sebelum membeli perhatikan dulu kegunaan dari obat kumur.

    Sumber: detikHealth

    No comments:

    Post a Comment