Catatan Sehat: Tipe Darah Ini Paling Berisiko Kena Jantung

Tips Sehat

Makanan Pencegah Rambut Rontok"Atasi rambut rontok dengan makanan yang kaya dengan asam amino yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut, misalnya daging, ikan, unggas, produk susu, makanan kedelai dan telur."

Rambut Rontok "Sehelai rambut di kepala kita mempunyai masa tumbuh 2 sampai 6 tahun sebelum diganti dengan rambut baru."

Pisang Meningkatkan Produksi Sperma "Pisang banyak mengandung magnesium, vitamin A, B1, C, protein, serta asam amino L-arginine dan L-carnitineserta yang dapat meningkatkan dan merangsang produksi sperma lebih banyak."

Air Rebusan Ketumbar Anti Kolesterol "Minum air rebusan biji ketumbar secara teratur dapat membantu menurunkan kolesterol darah karena bersifat diuretik yang baik dan dapat merangsang ginjal."

Tips Untuk Penderita Wasir "Minum air 6-8 gelas sehari baik untuk penderita wasir. Selain itu, penyiraman dan kompres air dingin pada daerah dubur selama 1 jam sebelum tidur juga dapat mengecilkan wasir."

Hilang Nafsu Makan "Hilang nafsu makan bisa disebabkan karena kurangnya pasokan vitamin B. Makan banyak kacang-kacangan, biji-bijian, telur, kedelai dan mentega dapat mengembalikan nafsu makan Anda."

Khasiat Tempe "Mengonsumsi tempe bagus untuk menghambat kerusakan sel dan proses penuaan, karena lesitin yang terkandung dalam kedelai bisa menjadi obat awet muda, penguat tulang, dan mempertinggi daya tahan tubuh."

Kelelahan Mata "Kelelahan mata adalah salah satu penyebab sakit kepala. Kurangi kelelahan mata dengan pijatan lembut di leher, setelah itu kompres mata dengan air dingin selama beberapa menit untuk proses penyembuhannya."

Manfaat Pisang "Makanlah pisang ketika sedang menderita tukak lambung karena pisang mampu menetralkan kelebihan asam cairan di lambung dan mengurangi iritasi tukak lambung."

Mandi Uap "Mandi uap bisa mengeluarkan racun-racun di tubuh dan mengurangi gejala rematik, encok atau asam urat. Mandi uap cukup 10-20 menit untuk menghindari dehidrasi. Wanita hamil, penderita jantung dan hipertensi sebaiknya tidak melakukan mandi uap."

Atasi Insomnia "Atasi masalah sulit tidur atau insomnia dengan minum jus lobak putih (Raphanus sativus Linn) yang dicampur perasan jeruk nipis. Kandungan di lobak dapat menenangkan saraf dan membuat cepat tidur."

Obat Mata Merah "Obati mata merah atau belekan dengan daun melati. Caranya ambil satu genggam daun melati lalu tumbuk halus setelah itu tempelkan di dahi. Jika sudah mengering ganti tempelan dengan yang baru. Bisa diulangi sampai sembuh."

Daun Sirih: Hentikan Pendarahan "Sembuhkan mimisan dengan dengan gulungan daun sirih yang telah dibersihkan lalu dimasukkan ke lubang hidung. Daun sirih bisa mengurangi pendarahan termasuk pendarahan saat mimisan."

Jahe Atasi Perut Kembung "Makan jahe atau minum teh jahe akan membantu mengurangi perut kembung dan melancarkan proses pencernaan. Jahe mengandung zingerol yang membantu menyehatkan badan, memperlancar air seni, dan memperbaiki sistem pencernaan."

Susu Kedelai Untuk Kekebalan Tubuh "Minum susu kedelai bisa mengurangi aktivitas dari enzim protease yang digunakan oleh tubuh untuk membantu memetabolisme protein. Protein yang terkandung dalam susu kedelai berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh, memperbaiki jaringan rusak dan menjaga pertumbuhan tubuh."

Ikan Atasi Pikun "Tambahkan ikan dalam menu makanan sehari-hari karena bisa mencegah kepikunan dimasa tua. Ikan mampu melindungi otak karena mengandung asam lemak omega 3 yang banyak ditemukan pada minyak ikan seperti salmon, tuna atau mackerel."

Menangis Cegah Stress "Menangis bisa menurunkan level depresi dan mengangkat kembali mood seseorang. Air mata dari menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata."

dikutip dari: detik.com

Thursday, August 16, 2012

Tipe Darah Ini Paling Berisiko Kena Jantung

Merokok, tak menjaga pola makan, obesitas dan genetik diketahui menjadi faktor pemicu munculnya penyakit jantung. Kini, bertambah satu lagi faktor yang membuat seseorang juga berisiko mengalami masalah jantung, yaitu tipe darah.

Menurut penelitian yang dilakukan tim dari Universitas Harvard, Amerika Serikat, orang dengan tipe darah A, B dan AB memiliki risiko terkena penyakit jantung lebih tinggi dibandingkan orang dengan tipe darah O. Orang dengan tipe darah AB, diketahui memiliki risiko yang paling tinggi.

"Tipe darah tak bisa diubah dan temuan kami bisa jadi membantu para dokter untuk mengetahui siapa saja yang paling berisiko mengalami penyakit jantung," kata Dr. Lu Qi, salah satu peneliti dari Harvard School of Public Health, dikutip dari CBS.

Dalam melakukan penelitian ini, peneliti mengumpulkan data 89.500 orang dewasa Amerika Serikat yang berusia antara 30 hingga 75. Faktor yang mempengaruhi penyakit jantung juga dilihat, antara lain pola makan, usia, indeks massa tubuh, gender, ras, perokok atau tidak, status menopause serta rekam medisnya.

Hal tersebut untuk melihat bagaimana tipe darah bisa mempengaruhi risiko penyakit jantung. Hasilnya diketahui, seseorang yang memiliki tipe darah AB, presentase terkena penyakit jantugnya sebesar 23 persen. Sementara tipe darah B, sebesar 11 persen.

Diikuti oleh orang dengan tipe darah A, yang presentase risiko penyakit jantungnya hanya 5 persen. Lalu bagi pemilik tipe darah O, presentase risikonya kurang dari 5 persen. Penelitian ini baru dipublikasi 14 Agustus kemarin secara online dalam Journal AHA, Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology

"Senang mengetahui kalau tipe darah bisa juga digunakan seperti mengetahui kadar kolesterol dan tekanan darah. Jika Anda tahu memiliki risiko tinggi maka pencegahan bisa dilakukan sejak awal," kata Dr. Qi.

Sumber: VIVAnews