Klik tanda "X" untuk menutup menu ini:

Tips Sehat

  • Makanan Pencegah Rambut Rontok"Atasi rambut rontok dengan makanan yang kaya dengan asam amino yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut, misalnya daging, ikan, unggas, produk susu, makanan kedelai dan telur."
  • Rambut Rontok "Sehelai rambut di kepala kita mempunyai masa tumbuh 2 sampai 6 tahun sebelum diganti dengan rambut baru."
  • Pisang Meningkatkan Produksi Sperma "Pisang banyak mengandung magnesium, vitamin A, B1, C, protein, serta asam amino L-arginine dan L-carnitineserta yang dapat meningkatkan dan merangsang produksi sperma lebih banyak."
  • Air Rebusan Ketumbar Anti Kolesterol "Minum air rebusan biji ketumbar secara teratur dapat membantu menurunkan kolesterol darah karena bersifat diuretik yang baik dan dapat merangsang ginjal."
  • Tips Untuk Penderita Wasir "Minum air 6-8 gelas sehari baik untuk penderita wasir. Selain itu, penyiraman dan kompres air dingin pada daerah dubur selama 1 jam sebelum tidur juga dapat mengecilkan wasir."
  • Hilang Nafsu Makan "Hilang nafsu makan bisa disebabkan karena kurangnya pasokan vitamin B. Makan banyak kacang-kacangan, biji-bijian, telur, kedelai dan mentega dapat mengembalikan nafsu makan Anda."
  • Khasiat Tempe "Mengonsumsi tempe bagus untuk menghambat kerusakan sel dan proses penuaan, karena lesitin yang terkandung dalam kedelai bisa menjadi obat awet muda, penguat tulang, dan mempertinggi daya tahan tubuh."
  • Kelelahan Mata "Kelelahan mata adalah salah satu penyebab sakit kepala. Kurangi kelelahan mata dengan pijatan lembut di leher, setelah itu kompres mata dengan air dingin selama beberapa menit untuk proses penyembuhannya."
  • Manfaat Pisang "Makanlah pisang ketika sedang menderita tukak lambung karena pisang mampu menetralkan kelebihan asam cairan di lambung dan mengurangi iritasi tukak lambung."
  • Mandi Uap "Mandi uap bisa mengeluarkan racun-racun di tubuh dan mengurangi gejala rematik, encok atau asam urat. Mandi uap cukup 10-20 menit untuk menghindari dehidrasi. Wanita hamil, penderita jantung dan hipertensi sebaiknya tidak melakukan mandi uap."
  • Atasi Insomnia "Atasi masalah sulit tidur atau insomnia dengan minum jus lobak putih (Raphanus sativus Linn) yang dicampur perasan jeruk nipis. Kandungan di lobak dapat menenangkan saraf dan membuat cepat tidur."
  • Obat Mata Merah "Obati mata merah atau belekan dengan daun melati. Caranya ambil satu genggam daun melati lalu tumbuk halus setelah itu tempelkan di dahi. Jika sudah mengering ganti tempelan dengan yang baru. Bisa diulangi sampai sembuh."
  • Daun Sirih: Hentikan Pendarahan "Sembuhkan mimisan dengan dengan gulungan daun sirih yang telah dibersihkan lalu dimasukkan ke lubang hidung. Daun sirih bisa mengurangi pendarahan termasuk pendarahan saat mimisan."
  • Jahe Atasi Perut Kembung "Makan jahe atau minum teh jahe akan membantu mengurangi perut kembung dan melancarkan proses pencernaan. Jahe mengandung zingerol yang membantu menyehatkan badan, memperlancar air seni, dan memperbaiki sistem pencernaan."
  • Susu Kedelai Untuk Kekebalan Tubuh "Minum susu kedelai bisa mengurangi aktivitas dari enzim protease yang digunakan oleh tubuh untuk membantu memetabolisme protein. Protein yang terkandung dalam susu kedelai berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh, memperbaiki jaringan rusak dan menjaga pertumbuhan tubuh."
  • Ikan Atasi Pikun "Tambahkan ikan dalam menu makanan sehari-hari karena bisa mencegah kepikunan dimasa tua. Ikan mampu melindungi otak karena mengandung asam lemak omega 3 yang banyak ditemukan pada minyak ikan seperti salmon, tuna atau mackerel."
  • Menangis Cegah Stress "Menangis bisa menurunkan level depresi dan mengangkat kembali mood seseorang. Air mata dari menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata."
    • dikutip dari: detik.com

    Wednesday, June 1, 2011

    Jadwal Aktivitas Utama Organ Tubuh

    Hari ini menyaksikan tayangan Spotlite di Trans7, ada sebuah informasi yang cukup mennarik dan perlu kita ketahui. Karena itu, penulis segera mengutip informasi yang disiarkan di. TV Trans7 tersebut dalam artikel berikut.

    Organ tubuh kita selalu bekerja setiap saat. Namun perlu diketahui bahwa masing-masing organ tubuh tersebut memiliki jadwal kerja utama pada jam tertentu. Kita harus menngetahui kapan saja saat salah satu organ tubuh sedang bekerja maksimal dan aktivitas apa yang harus kita lakukan sehingga kita dapat menjaga fungsi kerja setiap organ tubuh agar tetap sehat. Berikut ini adalah jadwal aktivitas dari masing organ tubuh.



    Pukul 07.00 s.d. 09.00
    LAMBUNG

    
    Saat aktivitas organ lambung sedang kuat, sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan energi
    tubuh sepanjang hari. Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.

    Pukul 09.00 s.d. 11.00
    LIMPA

    
    
    Saat aktivitas organ limpa kuat, dalam mentransportasi cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan.
    Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi limpa lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani.

    Pukul 11.00 s.d. 13.00
    JANTUNG

    
    Saat aktivitas organ jantung kuat, harus istirahat, hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah.

    Pukul 13.00 s.d. 15.00
    HATI

    
    Saat aktivitas organ hati lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

    Pukul 15.00 s.d. 17.00
    PARU-PARU

    
    Saat aktivitas organ paru-paru lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan
    racun dan proses pembentukan energi paru-paru

    Pukul 17.00 s.d. 19.00
    GINJAL

    
    Saat aktivitas organ ginjal kuat, sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses
    pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

    Pukul 19.00 s.d. 21.00
    LAMBUNG

    
    Saat aktivitas organ lambung lemah sebaiknya tidak mengkonsumsi makan yang sulit dicerna atau lama dicerna atau lebih baik sudah berhenti makan

    Pukul 21.00 s.d. 23.00
    LIMPA

    
    Saat aktivitas organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel
    limpa. Sebaiknya istirahat sambil mendengarkan musik yang menenangkan jiwa, untuk meningkatkan imunitas.

    Pukul 23.00 s.d. 01.00
    JANTUNG

    
    Saat aktivitas organ jantung lemah. Sebaiknya sudah beristirahat tidur, apabila masih terus bekerja
    atau begadang dapat melemahkan fungsi jantung.

    Pukul 01.00 s.d. 03.00
    HATI

    
    Saat aktivitas organ hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme tubuh.
    Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.

    Pukul 03.00 s.d. 05.00
    PARU-PARU

    
    Saat aktivitas organ paru-paru kuat, terjadi proses pembuangan limbah/racun pada organ
    paru-paru, apabila terjadi batuk, bersin-bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru. Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat.

    Pukul 05.00 s.d. 07.00
    USUS BESAR

    
    Saat aktivitas organ usus besar kuat, sebaiknya biasakan BAB secara teratur.

    Sumber: Trans7 TV

    at 8:38 PM

    No comments:

    Post a Comment

    Subscribe to: Post Comments (Atom)