Klik tanda "X" untuk menutup menu ini:

Tips Sehat

  • Makanan Pencegah Rambut Rontok"Atasi rambut rontok dengan makanan yang kaya dengan asam amino yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut, misalnya daging, ikan, unggas, produk susu, makanan kedelai dan telur."
  • Rambut Rontok "Sehelai rambut di kepala kita mempunyai masa tumbuh 2 sampai 6 tahun sebelum diganti dengan rambut baru."
  • Pisang Meningkatkan Produksi Sperma "Pisang banyak mengandung magnesium, vitamin A, B1, C, protein, serta asam amino L-arginine dan L-carnitineserta yang dapat meningkatkan dan merangsang produksi sperma lebih banyak."
  • Air Rebusan Ketumbar Anti Kolesterol "Minum air rebusan biji ketumbar secara teratur dapat membantu menurunkan kolesterol darah karena bersifat diuretik yang baik dan dapat merangsang ginjal."
  • Tips Untuk Penderita Wasir "Minum air 6-8 gelas sehari baik untuk penderita wasir. Selain itu, penyiraman dan kompres air dingin pada daerah dubur selama 1 jam sebelum tidur juga dapat mengecilkan wasir."
  • Hilang Nafsu Makan "Hilang nafsu makan bisa disebabkan karena kurangnya pasokan vitamin B. Makan banyak kacang-kacangan, biji-bijian, telur, kedelai dan mentega dapat mengembalikan nafsu makan Anda."
  • Khasiat Tempe "Mengonsumsi tempe bagus untuk menghambat kerusakan sel dan proses penuaan, karena lesitin yang terkandung dalam kedelai bisa menjadi obat awet muda, penguat tulang, dan mempertinggi daya tahan tubuh."
  • Kelelahan Mata "Kelelahan mata adalah salah satu penyebab sakit kepala. Kurangi kelelahan mata dengan pijatan lembut di leher, setelah itu kompres mata dengan air dingin selama beberapa menit untuk proses penyembuhannya."
  • Manfaat Pisang "Makanlah pisang ketika sedang menderita tukak lambung karena pisang mampu menetralkan kelebihan asam cairan di lambung dan mengurangi iritasi tukak lambung."
  • Mandi Uap "Mandi uap bisa mengeluarkan racun-racun di tubuh dan mengurangi gejala rematik, encok atau asam urat. Mandi uap cukup 10-20 menit untuk menghindari dehidrasi. Wanita hamil, penderita jantung dan hipertensi sebaiknya tidak melakukan mandi uap."
  • Atasi Insomnia "Atasi masalah sulit tidur atau insomnia dengan minum jus lobak putih (Raphanus sativus Linn) yang dicampur perasan jeruk nipis. Kandungan di lobak dapat menenangkan saraf dan membuat cepat tidur."
  • Obat Mata Merah "Obati mata merah atau belekan dengan daun melati. Caranya ambil satu genggam daun melati lalu tumbuk halus setelah itu tempelkan di dahi. Jika sudah mengering ganti tempelan dengan yang baru. Bisa diulangi sampai sembuh."
  • Daun Sirih: Hentikan Pendarahan "Sembuhkan mimisan dengan dengan gulungan daun sirih yang telah dibersihkan lalu dimasukkan ke lubang hidung. Daun sirih bisa mengurangi pendarahan termasuk pendarahan saat mimisan."
  • Jahe Atasi Perut Kembung "Makan jahe atau minum teh jahe akan membantu mengurangi perut kembung dan melancarkan proses pencernaan. Jahe mengandung zingerol yang membantu menyehatkan badan, memperlancar air seni, dan memperbaiki sistem pencernaan."
  • Susu Kedelai Untuk Kekebalan Tubuh "Minum susu kedelai bisa mengurangi aktivitas dari enzim protease yang digunakan oleh tubuh untuk membantu memetabolisme protein. Protein yang terkandung dalam susu kedelai berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh, memperbaiki jaringan rusak dan menjaga pertumbuhan tubuh."
  • Ikan Atasi Pikun "Tambahkan ikan dalam menu makanan sehari-hari karena bisa mencegah kepikunan dimasa tua. Ikan mampu melindungi otak karena mengandung asam lemak omega 3 yang banyak ditemukan pada minyak ikan seperti salmon, tuna atau mackerel."
  • Menangis Cegah Stress "Menangis bisa menurunkan level depresi dan mengangkat kembali mood seseorang. Air mata dari menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata."
  • dikutip dari: detik.com

    Friday, April 8, 2011

    Sedot Lemak Cocok Buat yang Tadinya Langsing Jadi Gemuk

    Orang-orang berduit yang ingin melangsingkan tubuh secara instan sering menempuh jalan pintas dengan sedot lemak. Padahal tindakan ini bukan untuk mengatasi kegemukan, melainkan untuk memperbaiki bentuk tubuh bagi yang sudah langsing.

    Lemak yang disedot juga tidak semuanya, hanya di bagian tertentu yang dirasa masih mengganggu penampilan misalnya di pinggang dan lengan atas. Lemak-lemak yang berada jauh di dalam rongga perut misalnya di hati tidak bisa dihilangkan hanya dengan sedot lemak.

    Padahal masalah utama bagi penderita kegemukan bukanlah lemak di bawah kulit seperti yang ada di lengan atau pinggang. Lemak yang ada di rongga perut lebih berbahaya karena mempengaruhi sistem metabolisme, termasuk memicu resistensi insulin penyebab diabetes tipe-2.


    "Sedot lemak lebih ditujukan untuk body shaping atau membentuk badan. Dokter bedah plastik juga punya keterbatasan, tidak mungkin semuanya disedot," ungkap pakar pbesitas, Dr Samuel Oetoro, MS, SpGK dalam konferensi pers Seminar dan Kursus Obesitas ke-6 di Hotel Borobudur, Jumat (8/4/2011).

    Dr Samuel mengatakan, dalam kondisi tertentu sedot lemak memang dibutuhkan. Misalnya pada orang yang sudah langsing, namun masih ada sedikit timbunan lemak di bagian tertentu yang secara estetis tidak menarik dan perlu dihilangkan dalam waktu singkat.

    Olahraga butuh waktu, sementara bagi profesi tertentu misalnya model urusan penampilan tidak bisa menunggu lama. Olahraga juga sulit menghilangkan lemak di bagian tertentu saja, salah-salah malah menghilangkan lemak di bagian lain yang memang seharusnya berlemak misalnya payudara.

    Jika dilakukan oleh pasien obesitas untuk menurunkan berat badan secara instan, maka yang lebih banyak didapatkan justru efek negatifnya termasuk kulit mengendur. Belum lagi perawatannya yang tidak murah, mulai dari menyembuhkan luka sayatan hingga mencegah timbunan lemak terbentuk kembali.

    Menurut Dr Samuel, cara paling sehat dan aman untuk menurunkan berat badan adalah mengubah perilaku (behaviour), menerapkan diet yang sehat dan meningkatkan aktivitas fisik. Jika ketiganya gagal, pilihan berikutnya adalah memakai obat yang hanya boleh dibeli dengan resep dokter.

    Operasi maupun sedot lemak harus ditempatkan sebagai pilihan terakhir jika segala upaya yang dilakukan tidak membuahkan hasil. Itupun harus dilakukan oleh dokter bedah plastik, bukan di klinik-klinik ilegal yang tidak terjamin keamanannya.

    Sumber: detikHealth

    No comments:

    Post a Comment