Klik tanda "X" untuk menutup menu ini:

Tips Sehat

  • Makanan Pencegah Rambut Rontok"Atasi rambut rontok dengan makanan yang kaya dengan asam amino yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut, misalnya daging, ikan, unggas, produk susu, makanan kedelai dan telur."
  • Rambut Rontok "Sehelai rambut di kepala kita mempunyai masa tumbuh 2 sampai 6 tahun sebelum diganti dengan rambut baru."
  • Pisang Meningkatkan Produksi Sperma "Pisang banyak mengandung magnesium, vitamin A, B1, C, protein, serta asam amino L-arginine dan L-carnitineserta yang dapat meningkatkan dan merangsang produksi sperma lebih banyak."
  • Air Rebusan Ketumbar Anti Kolesterol "Minum air rebusan biji ketumbar secara teratur dapat membantu menurunkan kolesterol darah karena bersifat diuretik yang baik dan dapat merangsang ginjal."
  • Tips Untuk Penderita Wasir "Minum air 6-8 gelas sehari baik untuk penderita wasir. Selain itu, penyiraman dan kompres air dingin pada daerah dubur selama 1 jam sebelum tidur juga dapat mengecilkan wasir."
  • Hilang Nafsu Makan "Hilang nafsu makan bisa disebabkan karena kurangnya pasokan vitamin B. Makan banyak kacang-kacangan, biji-bijian, telur, kedelai dan mentega dapat mengembalikan nafsu makan Anda."
  • Khasiat Tempe "Mengonsumsi tempe bagus untuk menghambat kerusakan sel dan proses penuaan, karena lesitin yang terkandung dalam kedelai bisa menjadi obat awet muda, penguat tulang, dan mempertinggi daya tahan tubuh."
  • Kelelahan Mata "Kelelahan mata adalah salah satu penyebab sakit kepala. Kurangi kelelahan mata dengan pijatan lembut di leher, setelah itu kompres mata dengan air dingin selama beberapa menit untuk proses penyembuhannya."
  • Manfaat Pisang "Makanlah pisang ketika sedang menderita tukak lambung karena pisang mampu menetralkan kelebihan asam cairan di lambung dan mengurangi iritasi tukak lambung."
  • Mandi Uap "Mandi uap bisa mengeluarkan racun-racun di tubuh dan mengurangi gejala rematik, encok atau asam urat. Mandi uap cukup 10-20 menit untuk menghindari dehidrasi. Wanita hamil, penderita jantung dan hipertensi sebaiknya tidak melakukan mandi uap."
  • Atasi Insomnia "Atasi masalah sulit tidur atau insomnia dengan minum jus lobak putih (Raphanus sativus Linn) yang dicampur perasan jeruk nipis. Kandungan di lobak dapat menenangkan saraf dan membuat cepat tidur."
  • Obat Mata Merah "Obati mata merah atau belekan dengan daun melati. Caranya ambil satu genggam daun melati lalu tumbuk halus setelah itu tempelkan di dahi. Jika sudah mengering ganti tempelan dengan yang baru. Bisa diulangi sampai sembuh."
  • Daun Sirih: Hentikan Pendarahan "Sembuhkan mimisan dengan dengan gulungan daun sirih yang telah dibersihkan lalu dimasukkan ke lubang hidung. Daun sirih bisa mengurangi pendarahan termasuk pendarahan saat mimisan."
  • Jahe Atasi Perut Kembung "Makan jahe atau minum teh jahe akan membantu mengurangi perut kembung dan melancarkan proses pencernaan. Jahe mengandung zingerol yang membantu menyehatkan badan, memperlancar air seni, dan memperbaiki sistem pencernaan."
  • Susu Kedelai Untuk Kekebalan Tubuh "Minum susu kedelai bisa mengurangi aktivitas dari enzim protease yang digunakan oleh tubuh untuk membantu memetabolisme protein. Protein yang terkandung dalam susu kedelai berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh, memperbaiki jaringan rusak dan menjaga pertumbuhan tubuh."
  • Ikan Atasi Pikun "Tambahkan ikan dalam menu makanan sehari-hari karena bisa mencegah kepikunan dimasa tua. Ikan mampu melindungi otak karena mengandung asam lemak omega 3 yang banyak ditemukan pada minyak ikan seperti salmon, tuna atau mackerel."
  • Menangis Cegah Stress "Menangis bisa menurunkan level depresi dan mengangkat kembali mood seseorang. Air mata dari menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata."
    • dikutip dari: detik.com

    Monday, August 23, 2010

    Pengobatan Alami Dari Dapur Kita

    Siapa yang menyangka bila bahan makanan yang ada di dapur kita bisa menjadi obat saat mengalami gejala flu, demam atau bahkan saat jerawat yang mengganggu muncul di wajah.

    Sup Ayam
    Saat terkena gejala masuk angin orang Amerika mengonsumsi sup ayam. Berdasarkan penelitian Universitas Nebraska, sup ayam menghalangi pergerakan sel darah putih dengan menurunkan 75 persen, yang mengurangi gejala infeksi saluran pernafasan atas.

    Bawang Putih
    Orang Indian, penduduk asli benua Amerika, menggunakan bawang putih untuk mengobati sengatan lebah.

    Haluskan bawang putih dan bungkus dengan kain. Gosokkan ke bagian tubuh yang kena sengatan. "Sengatan lebah mengandung asam, dan komponen alami bawang putih akan menetralkan luka sehingga anda merasa terbantu," kata Ranella Hirsch, MD asisten profesor di Boston University’s School of Medicine di Massachusetts dan mantan ketua American Society of Cosmetic Dermatology and Aesthetic Surgery, seperti dikutip dari majalah Woman's Day.

    Teh Herbal "Chamomile" Ditambah Madu dan Brendi
    Saat mengalami gejala masuk angin, orang Yunani mengatasinya dengan teh herbal "chamomile" ditambah madu dan brendi.

    Masukkan satu sendok teh daun teh chamomile, sebatang kayu manis, tiga butir cengkeh dan tambahkan kulit jeruk atau jeruk nipis dalam teko berisi air panas. Diamkan selama lima menit.

    Tuangkan dalam cangkir dan tambahkan satu sendok teh madu dan beri sedikit Metaxa, brendi Yunani. Teh siap untuk diminum.

    "Ini mungkin bisa membantu. "Chamomile" memiliki sifat membuat kita santai, madu bisa membantu mengatasi batuk, jeruk dan jeruk nipis digunakan dalam produk pembersih untuk membasmi kuman," kata dokter Kathi Kemper, MD, penulis "The Holistic Pediatrician and director of the Center for Integrative Medicine" di Wake Forest University’s School of Medicine in North Carolina. Dokter Kemper menambahkan penggunaan brendi kemungkinan untuk menambah nikmat.

    Teh Jahe
    Orang Jepang mengonsumsi teh jahe untuk mengatasi gejala masuk angin dan flu. Masukkan dua sendok teh jahe parut dalam dua pertiga cangkir air panas, tambahkan dua sendok teh gula pasir.

    Beri beberapa potong jahe segar dan teh jahe siap untuk diminum. "Jahe bisa merangsang peredaran darah anda, yang akan membantu tubuh anda menyingkirkan masuk angin lebih cepat. Jahe juga mengurangi mual, dan minum cairan saat anda sakit bisa mengurangi kongesti (jumlah darah atau lendir yg berlebih dalam suatu organ di dalam tubuh)," kata dokter Kemper.

    Satu penelitian di Iran menemukan bahwa perempuan yang merasa mual dan muntah rasa sakit mereka berkurang setelah mengonsumsi 1.000 mg jahe setiap hari.

    Teh Herbal Bawang Putih dengan Madu
    Saat mengalami gejala masuk angin, orang Spanyol minum teh herbal bawang putih dengan madu. Rebus tiga siung bawang putih dalam tiga cangkir air. Kecilkan api, dan tambah setengah cangkir sari buah jeruk nipis segar dan setengah cangkir madu. Minum setengah cangkir teh itu tiga kali sehari. "setiap bahan bisa mengurangi masuk angin dan flu. Bawang putih memiliki sifat antibakteri, jeruk nipis mengandung vitamin C dan madu akan meringankan batuk anda," kata dokter Kemper.

    Madu dan Kayu Manis
    Perempuan Afrika menggunakan madu dan kayu manis untuk mengatasi jerawat dan noda di wajah. Campur empat sendok teh madu dengan tiga sendok teh bubuk kayu manis.

    Oleskan campuran itu ke wajah sebelum tidur, diamkan sepanjang malam. Gunakan selama dibutuhkan. Kayu manis merupakan bagian paling penting campuran ini karena mencegah peradangan, dan akan mengurangi kulit merah dan bengkak," kata dokter Hirsch. Madu juga terkenal memiliki sifat menyembuhkan dan melembabkan saat dioleskan ke kulit.

    Sumber: Antara

    at 9:28 PM
    Labels: , ,

    No comments:

    Post a Comment

    Subscribe to: Post Comments (Atom)